Употребление в пищу таких блюд способствует увеличению веса. Если ты зарегистрируешься на сайте и сохранишь свой рацион, ты, наверное, очень расстроишься, если однажды он вдруг исчезнет? Чтобы достичь поставленной цели, необходимо приложить усилия и выделить достаточно времени. Каждый человек — кузнец своего счастья!
Все о том, как выбрать сухофрукты, в каких диетах их лучше применять и как на них можно похудеть, спросим у сведующих людей. Мне легче не есть совсем чем есть почучуть, такой жор просыпается — мама-не-горюй! Ест без ограничения в количестве, но только 1 раз в сутки.
Сделайте 1 день разгрузки, скушайте углеводов, сладкого, и вы вновь, ли похудевши если есть 1 раз в день организм, ускорите обмен веществ. Невозможно быстро похудеть, не разобравшись в схемах правильного питания. Далай-Лама 14 жив, ему 80 лет, и он пользуется современной медициной.
Если с ним проблемы, все может быть попусту, я целый год потеряла. Кстати, я так похудела когда-то - у меня целыми днями были репетиции - а вечером, в 9 я ела.
Детский кашель имеет множество причин и способов его лечения. Помимо лекарственных препаратов, назначаемых педиатром для лечения ребенка, существует множество средств народной медицины. Их эффективность проверена неоднократно, а мягкое действие, минимум противопоказаний и побочных действий делают народные средства широко используемыми. Яичная микстура может ли похудеть если есть 1 раз в день даже самый сильный кашель, не поддающийся лечению средствами современной медицины.
Этот рецепт знают многие бабушки, которые в свое время быстро ставили любого на ноги. Этим рецептом можно вылечить даже сильный бронхит! Времени уже прошло много, но до сих пор используют данное старинное народное средство для лечения кашля. Для приготовления яичной микстуры нужно сначала прокипятить стакан молока. Потом добавьте по столовой ложке сливочного масла и меда. Это очень эффективное средство, причем не только от кашля, но и от бронхита, ларингита и трахеита! Другой рецепт на основе молока.
Для лечения кашля у детей в давние времена применяли очень простой народный рецепт, который актуален и. Хоть рецепт прост, он очень эффективен в лечении кашля, так как уже после первого применения вы ощущаете облегчение.
Для начала доведите до кипения пол-литра молока. Когда молоко закипит, снимите его с огня и добавьте одну столовую ложку сосновых почек. Дайте настояться час — и можно пить. Выпить отвар нужно в течение всего дня. Далее повторяйте процедуру по мере необходимости. Этот отличный рецепт помогает даже при кашле, причину которого найти не всегда удается.
Найти его ингредиенты несложно, их стоимость достаточно демократична, что совершенно не влияет на эффективность. Лимон средних размеров тщательно моют с использованием щетки и делают на его кожуре несколько проколов. Подготовленный лимон варят в течение 5 минут на медленном огне, остужают. Выжимают из лимона сок любым доступным способом. Удобнее всего это делать при помощи соковыжималки для цитрусовых. К полученному соку добавляют 25 мл глицерина 2 ст.
Жидким медом заполняют оставшийся до краев стакана объем, тщательно перемешивают. Кратность применения, дозировка полученного лекарства зависит от тяжести состояния ребенка, интенсивности кашля. Если для взрослого объем разовой дозы равен 1 ст. Смесь меда, лимона и глицерина ли похудеют если есть 1 раз в день или за полчаса до еды, или спустя 2 часа после нее, примерно раза в сутки.
Сильный кашель купируют с помощью этого рецепта, принимая средство по раз в сутки. Ускорить приготовление этого средства можно, если лимон не ли похудеть если есть 1 раз в день, а обдать его кипятком, измельчить при помощи блендера до кашицеобразного состояния.
Мед и глицерин в этом случае остаются в таких же пропорциях. Обезвреживание возбудителя инфекции медом — природным антибактериальным средством. Противопоказания к применению лечебного средства: Этот рецепт использовали еще в прошлом веке, однако от этого он нисколько не потерял своей актуальности. Измельчить очищенных луковицы среднего размера и поместить их в неглубокую кастрюлю.
В теплый отвар добавить мед из расчета на каждые мл жидкости добавить одну чайную ложку. Способ применения — по 1 ст. Альтернативным вариантом этого рецепта может стать луковый мед. Для его приготовления надо отварить в сахарном сиропе 1 стакан сахара на 1 л воды 2 целые луковицы среднего размера. В процессе кипения отвар должен увариться наполовину. Половина стакана такого лукового меда — доза для одноразового использования, отличное средство от застарелого бронхита.
Для этого рецепта используется обыкновенная черная редька, достаточно найти небольшой экземпляр этого овоща. Ее моют с помощью щетки, вырезают ножом сердцевину овоща таким образом, чтобы получилось чашеобразная выемка.
Совершенно необязательно заполнять выемку медом до краев, так как выделяющийся сок, самая ценная субстанция, будет в таком случае выливаться из углубления. Для устойчивости редьку устанавливают в стакан или банку, оставляют на часов при комнатной температуре. Спустя указанное время в углублении выделится сок и перемешается с медом. Дозировка для детей — раза в сутки по 1 ч. Курс лечения соком черной редьки — от 1 до 2 недель.
Один и тот же овощ используется несколько раз, при этом в углубление добавляется свежая порция меда. В этом рецепте меняется только форма использования черной редьки. Для его приготовления нужно взять 2 экземпляра средней величины, очищают и нарезают небольшими кубиками или брусочками. Их складывают в банку слоями, добавляя по ложки меда между каждым слоем до полного заполнения емкости.
За несколько дней, проведенных в холодильнике, в банке образуется сироп из сока редьки с медом. Его сливают, используют по назначению в такой же дозе, которая указана в предыдущем рецепте.
Полезные свойства, выращивание и рецепты редьки черной. Один литр молока и кедровая шишка — вот все, что необходимо для приготовления этого рецепта народной медицины. Тщательно вымытую шишку проваривают в молоке в течение часов на среднем или медленном огне.
Молоко, приобретшее в результате этого отваривания целебные свойства, сливают в другую емкость. Каждые 2 часа это средство принимают по четверти стакана 6 ст. Горечь и неприятный привкус лекарственного средства удаляют добавлением меда ст. Из таких ингредиентов, как мед и горчица, можно приготовить лекарственное средство тремя разными способами. В нагретую смесь ингредиентов вводят муку, замешивают тесто.
На тело укладывают слой марли, смоченной в воде и отжатой. Ее размер должен быть на несколько миллиметров более области аппликации. На марлю накладывают слой пищевой пленки или компрессной бумаги на несколько сантиметров больше слоя марли. После завершения процедуры протирают кожу спины или груди мягкой сухой тканью.
Для полного излечения достаточно сделать компресса. Выполняя такие компрессы на детской коже, нужно тщательно контролировать ее состояние, не допуская раздражения. Покраснение и раздражение кожи — сигнал для прекращения горчично-медовой аппликации. Пораженные участки обрабатывают детской присыпкой. Из указанного количества должно получиться 3 одинаковых лепешки. Их размещают на груди 1 штука и на спине 2 штуки в проекции легких.
Горчично-медовые лепешки закрепляют на теле, желательно оставить их на ночь. Через 5 сеансов использования проходит даже сильный кашель в запущенном состоянии. Все компоненты рецепта нужно взять по 1 ст.
При отсутствии жира его можно заменить любым растительным маслом оливковым, кукурузным, подсолнечным. Лепешку накладывают на грудь, исключая область сердца, или на спину в проекции бронхов на марлю.
Сверху компресс укрывают слоем марли и полиэтиленовой клеенкой, тепло укутывают. Для достижения лечебного эффекта достаточно повторить такую процедуру раза. Ожог при этом компрессе не возможен, наблюдается лишь легкая реакция кожи, которая немного порозовеет. Все три компресса очень быстро устраняют кашель у детей, вызванный инфекцией или воспалением. При комплексном лечении простудных заболеваний у детей, сопровождающихся сильным кашлем, одновременно с комплексным лечением используют проверенные средства народной медицины.
Не стоит заменять традиционные методы народными средствами, они служат лишь дополнением к прописанным педиатром лекарствам. Обязательно учитываются противопоказания, индивидуальные особенности детского организма.
Замечательно смягчает и обволакивает горло отвар ячменя. Приготавливают его из 20 граммов молотых зерен и 1 стакана воды. Полученную смесь настаивают в течение 5 часов, потом варят 10 минут. Принимать его рекомендуется по 1 ст. При длительном кашле берут лимон, и варят его целиком около 10 минут.
Потом, ли похудевши если есть 1 раз в день, хорошо отжимают сок, перемешивают с 2 ст. Принимают полученное средство по 1 ч. Если кашель сильный - по 2 ч. Когда наступит улучшение, можно сократить приём опять до 1 ч. Потребуется взять равные части оливкового масла и меда, а затем смешать.
Полученную массу следует принимать до четырех раз в сутки по 1 ч. Общеизвестное средство для лечения воспалений бронхов и трахеи - это обыкновенная картофельная ингаляция.
Варится мелкий картофель со шкуркой, после воду следует ли похудеть если есть 1 раз в день и, ли похудевши если есть 1 раз в день голову каким-либо легким покрывалом, вдыхать пар из кастрюли в течение четверти часа. После чего укутаться одеялом и лечь спать. При заболевании коклюшембронхитом, при кашле советуют пить сок черной редьки с добавлением меда.
Как получить сок с редьки? Хвостиком опускается в стакан с водой, а срезанная часть накрывается плотной бумагой или отрезанной крышечкой редьки, и ли похудеть если есть 1 раз в день 5 часов. Потом полученный сок сливается, вновь в редьку наливается мед. И такая процедура повторяется в течение трех дней, после чего редька обычно высыхает. А готовый сок пьют по 1 ст. Сок редьки нужно смешать с сахаром. Полученный сок принимают по 1 ст.
Сильный кашель с приступами, а также хриплость можно устранить, принимая сок из черной смородины 1 часть с мёдом 1,5 части. Употреблять данное средство следует в течение дня по 1 ст. Для облегчения кашля при бронхите, трахеите, а также для быстрого разжижения мокроты пьют целебный отвар калины.
Для получения отвара граммов ягод калины нужно перемешать со стаканом мёда. Употреблять данное средство желательно по 2 ст. Приступ сильного кашля можно облегчить при помощи настоя из корней аира.
За ли похудей если есть 1 раз в день рекомендуется выпить до мл такого замечательного настоя. Сухой кашель быстро смягчается настоем из мать-и-мачехи. Готовится такой настой легко: После настаивания средство нужно принимать каждый час по 1 ст. Очень эффективны простые в применении ингаляции с использованием отвара трав душицы и мать-и-мачехи или раствором соды. Для получения наилучшего эффекта добавляют эфирные масла эвкалипт, ментол.
Простудный кашель прекрасно лечится с помощью микстуры из молока, сливочного масла 1 ч. Все ингредиенты смешиваются, после чего полученное средство можно ли похудеть если есть 1 раз в день в горячем виде, эффект будет заметен практически.
Чтобы вылечить застарелый кашель, нужно делать компрессы из следующего раствора. Возьмите по столовой ложке сухой горчицы, муки, меда, подсолнечного масла и 1,5 столовой ложки водки.
Тщательно перемешайте всё и подогрейте, только не на газе, а на водяной бане. Этот раствор положите на марлю и сделайте компресс на горле в том месте, где сильней всего болит. Сверху положите целлофан и закрепите теплым шарфом. Такой компресс нужно делать несколько дней подряд. Кашель представляет собой рефлекторную защитную реакцию организма, проявляющуюся толчкообразными выдохами и обеспечивающую удаление инородного тела либо мокроты из дыхательных путей.
Кашель может являться симптомом многих заболеваний, поэтому его правильная диагностика имеет большое значение. Приводят к возникновению кашля с мокротой и некоторые заболевания. Одним из них является астма. На начальных стадиях заболевания часто отмечается легкая хрипота и сухой кашель, но со временем начинаются сильные хрипы и кашель с мокротой.
Возможно образование густых слизистых выделений. Влажный кашель, сопровождается отделением мокроты. Его полезная функция состоит в том, что содержащиеся в выделениях микробы удаляются из дыхательных путей, тем самым ускоряя процесс выздоровления исключая развитие осложнений. Сухой непродуктивный кашель обычно не приносит облегчения, бывает весьма изнуряющим в виде Именно для женщин, находящихся в ожидании малыша, кашель во время беременности является особенной проблемой, так как большинство лекарственных препаратов — отхаркивающих и противокашлевых — запрещены к приему в этот период.
В попытке огородить плод от химического воздействия Сухой кашель не сопровождается обильным выделением мокроты.
Он может быть очень сильным, надрывным, вызывает болезненные ощущения. Причиной возникновения сухого кашля у ребенка становится простуда и поражение дыхательных органов инфекциями. В начале простудного заболевания у ребенка в горле появляется першение в Давно доказано практической медициной, что ингаляция является щадящим и безопасным, а главное очень действенным методом лечения кашля у детей.
Это к тому же отличная альтернатива таблеток, микстур инъекций, нередко вызывающих побочные явления и эффекты. Если нет осложнений, то правильно ли похудеть если есть 1 раз в день лечить с помощью Действующие вещества фенотерол и бромид ипратропиума устраняют явления удушья при хронических обструктивных заболеваниях дыхательных путей.
Препарат отличается высокой эффективностью, побочные действия отсутствуют. На одну ингаляцию для взрослых и детей старше Микстура из яиц Лимон с медом и глицерином Лечение кашля у детей луковым отваром Черная редька с медом от кашля Молоко с кедровыми шишками Лечения кашля лепешкой из горчицы с медом Другие народные рецепты от кашля Застарелый кашель Детский кашель имеет множество причин и способов его лечения.
Микстура из яиц Яичная микстура может ли похудеть если есть 1 раз в день даже самый сильный кашель, не поддающийся лечению средствами современной медицины. Лимон с медом и глицерином — лучше средство от кашля Этот отличный рецепт помогает даже при кашле, причину которого ли похудеть если есть 1 раз в день не всегда удается.
Алгоритм приготовления средства от кашля: В прохладном месте настаивают полученное средство в течение часов. Стимулирование иммунитета при помощи ударной дозы витамина C; Снижение интенсивности кашля за счет увлажнения глотки глицерином; Обезвреживание возбудителя инфекции медом — природным антибактериальным средством.
Лечение кашля у детей луковым отваром Этот рецепт использовали еще в прошлом веке, однако от этого он нисколько не потерял своей актуальности. Залить луковицы молоком и отваривать их до мягкости. Черная редька с медом от кашля Для этого рецепта используется обыкновенная черная редька, достаточно найти небольшой экземпляр этого овоща. Лучшее средство против простуды: Альтернативный рецепт редьки с медом В этом рецепте меняется только форма использования черной редьки.
Полезные свойства, выращивание и рецепты редьки черной Молоко с кедровыми шишками Один литр молока и кедровая шишка — вот все, что необходимо для приготовления этого рецепта народной медицины.
Лечения кашля у детей лепешкой из горчицы с медом Из таких ингредиентов, как мед и горчица, можно приготовить лекарственное средство тремя разными способами. Измельченная горчица в зернах — 1 ст. Получившаяся лепешка накладывается на грудь или спину в определенной последовательности: На слой пленки размещают лепешку из теста с горчицей и медом. На лепешку накладывают плотную ткань, вату.
Закрепляют компресс на теле при помощи шарфа на часов. Масло подсолнечное — 3 ст. Сухая горчица; Сок алоэ; Мука; Водка; Мед; Любой нутряной жир. Нашли ошибку в тексте? Застарелый кашель Чтобы ли похудеть если есть 1 раз в день застарелый кашель, нужно делать компрессы из следующего раствора. Соколова Нина Владимировна, врач-натуропат, фитотерапевт. Прежде чем задать вопрос, прочтите уже имеющиеся комментарии, возможно там есть ответ на ваш вопрос!
Для меня самый простой и эффективный при кашле раствор - это кипячёное молоко с мёдом и маслом. Но я немного усовершенствовала своё лечение и не ли похудела если есть 1 раз в день только питьём горячего напитка.
Сначала прогреваю ноги в горячей ванночке, куда добавляю пару ложек сухой горчицы. Не просто распариваю, а ещё и тру пемзой, чтобы кровь разогнать. Затем на сухие ноги надеваю шерстяные носки и в постель. Молоко заранее кипячу, укутываю и уже в постели пью.
Делаю это на ночь, чтобы не вставать. Прекрасная мекстурка от кашля. У меня школьник и Садовский ребёнок, сами понимаете у кого есть детишки!
Как прицепится кашель так ого-го. В аптеку не ходим прогревания и наш сиропчик, который лечит даже хронический тонзиллит, кашель любой этологии! Берегите детей не ли похудейте если есть 1 раз в день своими Арбидолами и феронами! Наши дедушки и бабушки без этой гадости жили и действительно жили!!! Девочки беру 2 луковиц средних размеров, очень очень мелко нарезаю и в баночку, засыпаю 4 мя столовыми лодками сахара и плюс столовую ложку жидкого мёда.
Все перемешиваю и через часа 2 появляется сок лука, по чайной ложке каждый час ,не ли похудейте если есть 1 раз в день почаще давать вреда не. Побольше пить и растирать грудь. Есть еще такой действенный способ лечения кашля. Меня ему научили продавцы уличных базаров. В равных частях например по 1 ч. Как ни странно - это не противно на вкус. Остаток приготовленной смеси можно хранить в холодильнике.
РЕЦЕПТ ОТ КАШЛЯ ПРИ ПРОСТУДЕ. Надо взять одно среднее яблоко, одну среднюю луковицу, одну среднюю картофелину. Очищать овощи и яблоко от кожуры не. Продукты хорошо ли похудеть если есть 1 раз в день проточной водой. Положить продукты в кастрюлю, залить холодной водой, так чтобы покрыло продукты. Когда вода закипит, убавить огонь так, чтобы кипело не сильно, примерно как при варке супа.
Варить всё это около часа, пока картофелина и яблоко станут мягкими и начнут разваливается. Во время варки продуктов обязательно следить, чтобы уровень воды всегда выше продуктов. Пить напиток чуть горячим. Вкус напитка похож на яблочный компот.
Можно давать пить детям. Для взрослых напиток можно давать при сильном сухом или сыром кашле. При сухом кашле просто супер, дочке 4,5 пьет с удовольствием, раз в день. Алёна, спасибо большое за рецептик, сегодня сделала сыну, спит уже 2 часа без кашля.
Все эти средства эффективно снимают самый сильный кашель у ребенка, особенно ночной приступообразный. Сама так лечу своего 3 лет. Яна, пить этот коктейль можно в течение всего дня, но обязательно нужно употребить его на ночь, в объеме целого стакана.
Акмарал, ребёнок у вас ещё очень маленький. Лечить такого малыша необходимо только под наблюдением педиатра. Нельзя никакие яичные микстуры. Ребёнку 2 с половиной года. Подскажите пожалуйста, как употреблять яичную микстуру? Подскажите пожалуйста, как лечить кашель у 6 месячного ребенка народными средствами, ни чего не помогает.
Можно ли давать несколько отваров одновременно? Патимат, шести месячного ребёнка лечить должен только врач, нельзя давать никакие отвары трав, если вам его не назначил врач. Кашель это проявление какого либо заболевания. Надо для начала вылечить само заболевание, устранить причину кашля только после этого ли похудеть если есть 1 раз в день кашель. Единственно что можно ли похудеть если есть 1 раз в день такому малышу, это растирать ножки икрысогревающими мазями например доктор Мом, йодная сеточка на грудь, ингаляции при помощи ингалятора нибулайзера, минеральной водой.
Всё остальное назначает только врач. Скажите пожалуйста у меня ребенок 2 года, можно пить микстуру или сок черной редьки? Нурия, если у ребёнка нет аллергии на составляющие микстуры, или на мёд, можете ли похудеть если есть 1 раз в день по 1 чайной ложке 3 раза в день. Оксана, если у ребёнка нет аллергии, то можно пользоваться рецептами с мёдом, сахаром.
Нам однажды преподаватель латышского языка рассказала рецепт, горячее молоко стакан, ложка меда и рижского бальзама можно ложку, можно. Как принимать яичную микстуру, в горячем или в тёплом виде? Сколько раз в день её надо принимать? Толкын, яичную микстуру принимают в тёплом виде. Приготовленную микстуру разделить на три приёма и выпить в течении дня это рекомендации для детей.
Для взрослых, можно принимать микстуру по стакану утром и вечером. У моего ребенка 4-й день острые кашель не останавливается. Подскажите пожалуйста как вылечить сына?!
Муътабар, любое лечение маленьких детей, должен ли похудеть если есть 1 раз в день врач, с учётом возраста ребёнка, с учётом того, есть ли аллергия у ребёнка, важно знать сухой это кашель или влажный. Иногда кашель и симптомы простуды говорят о таком заболевании как коклюш, здесь важно правильно лечить. Самолечением вы можете навредить своему ребёнку. Многие родители спашивают как лечить кашель деткам до года, особенно детям до шести месяцев. Это метод, как сделать ингаляцию картофелем малышу.
Нуржа, маленькие дети не могут отхаркивать, поэтому глотают мокроту, иногда ребёнка может вырвать из за обильной мокроты. Это ничего страшного, давайте ребёнку препараты разжижающие мокроту например АЦЦ детский либо Амбробене. Девочки подскажите рецепт без мёда, ребёнку 2 года кашель дающий, уже три недели, лекарства что врач приписывает не помогают на мёд аллергия. Алёна скажите, а вот сок который получился из смеси лука сахара и мёда нужно отделять от лука процедить или отжать? Намного реже иммунные нарушения могут спровоцировать биологические или механические примеси.
Моему ребенку 3,5 года сильный кашель и насморк. Подскажите наиболее эффективный способ лечения и чтоб самого младшего не заразить. Доктор сказал, что уже повторно уколы нельзя, снижает иммунитет. У моего ребенка сильный кашель, ребенку 10 месяцев. Можно ли дать яичную микстура и как? Карима, нет нельзя применять такие рецепты на малышах месячного возраста. Вызывайте врача, пусть прослушает лёгкие и назначит лечение. Очищение организма Новости медицины Диеты Бросить курить Травник Термины.
Список заболеваний Контакты Главная При копировании материалов, активная ссылка на сайт www. Сухой и мокрый кашель у взрослых Кашель представляет собой рефлекторную защитную реакцию организма, проявляющуюся толчкообразными выдохами и обеспечивающую удаление инородного тела либо мокроты из дыхательных путей. Кашель с мокротой без температуры Приводят к возникновению кашля с мокротой и некоторые заболевания. Чем лечить кашель в домашних условиях Влажный кашель, сопровождается отделением мокроты.
Кашель при беременности в 1,2,3 триместре Именно для женщин, находящихся в ожидании малыша, кашель во время беременности является особенной проблемой, так как большинство лекарственных препаратов — отхаркивающих и противокашлевых — запрещены к приему в этот период. Сухой и влажный кашель у ребенка Сухой кашель не сопровождается обильным выделением мокроты. Ингаляции при сухом и влажном кашле у детей небулайзером Давно доказано практической медициной, что ингаляция является щадящим и безопасным, а главное очень действенным методом лечения кашля у детей.
Растворы для ингаляторов небулайзеров Беродуал: Позвоните и запишитесь на прием к опытному врачу: Наш оператор подберет для Вас квалифицированного врача и ближайшую клинику к вашему дому или месту работы.
Реально помогает похудеть, если не есть после ??? | форум y96709la.beget.tech
Ноиспортила себе желудок конкретно! Чтобы диета для похудения ли похудела если есть 1 раз в день вам результат, нужен нормальный климат в семье.
Это очень эффективное средство, причем не только от кашля, но и от бронхита, ларингита и трахеита! Застарелый кашель Чтобы вылечить застарелый кашель, нужно делать компрессы из следующего раствора. Поэтому поставьте перед собой цель худеть на 0,5 -1 килограмм каждую неделю. Молоко, приобретшее в результате этого отваривания целебные свойства, сливают в другую емкость. Письменный отказ от ответственности. Да, да, все верно! Я тоже ем один раз в день около часов дня.
Есть 1 раз в день
У меня тетя себе купила,а как с сердцем загнулась,так и стоит,в итоге забрала я! И согласитесь, что полный японец - это большая редкость.
Лучше доехать до дома и там съесть кусок мяса и тарелку макарон, чем что то на улице, меньше вреда будет. Но после любой диеты,надо аккуратно и постепенно из нее выходить. И кстати вы уж пожалуйста тоже не забывайте со мной здороваться. Пить около 2 литров воды с лимоном.
Пока поймаешь, пока разделаешь, пока приготовишь — вот и получается еда раз в день. Если после его прочтения останутся вопросы, пишите сюда еще раз, я отвечу с удовольствием. Для меня самый простой и эффективный при кашле раствор - это кипячёное молоко с мёдом и маслом.
На велотренажёре работают в основном ноги. Подскажите пожалуйста, как употреблять яичную микстуру? А в домашних условиях вообще что-то сделать с собой невозможно, сколькл не пробовала, все бросала. Он снимает усталость и помогает мне худеть.
56 :: 57 :: 58 :: 59 :: 60 :: 61